母親,可以說(shuō)是世界上最辛苦的職業(yè),一年365天沒(méi)有假期,時(shí)刻奮戰(zhàn)在育兒第一線。盡管如此,媽媽們卻仍然要頻頻經(jīng)歷寶寶的“屎尿屁”、生病、不愛(ài)吃飯、夜醒的連環(huán)轟炸……對(duì)此,小編的觀點(diǎn)是,當(dāng)媽養(yǎng)娃不易,一定拉及時(shí)拉外援,運(yùn)用一些巧妙的科學(xué)育兒方法,既能養(yǎng)出健康娃又能緩解自己的壓力,何樂(lè)而不為?
借助外力,拉攏一切身邊“好幫手”
懷孕時(shí),準(zhǔn)媽媽就開(kāi)啟了辛苦之旅,坐久了屁股痛,站久了腰累,還是廁所專業(yè)戶。等孩子生下來(lái),熱心“圍觀”的七大姑八大姨,甚至公婆、老公在面對(duì)帶娃時(shí)都退卻了熱情。結(jié)果變成了媽媽一個(gè)人帶娃,身邊的人反倒都變成了“指揮家”。而且大多數(shù)媽媽還要邊上班邊照顧孩子,縱使是剽悍的“超人”,也有扛不住的時(shí)候,這就需要尋求家里上一輩老人的支援。老人幫忙帶孩子的第一點(diǎn)好處就是緩解經(jīng)濟(jì)壓力,而且育兒經(jīng)驗(yàn)比較豐富,遇事能給新手父母以積極的心理支持。雖然有些育兒觀念難免有不太科學(xué)的地方,這還需要媽媽多和公婆溝通,講明白道理。
除了老人,老公也要用起來(lái),不要認(rèn)為他工作太忙沒(méi)時(shí)間而且?guī)尬kU(xiǎn)系數(shù)高,其實(shí)爸爸帶娃對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)有很多好處。作為家里的“頂梁柱”,爸爸帶娃可以讓孩子學(xué)會(huì)責(zé)任擔(dān)當(dāng)。有研究顯示,由爸爸帶大的孩子,智商更高些,在學(xué)校會(huì)取得更好的成績(jī),在社會(huì)上更容易成功。爸爸更能教育孩子獨(dú)立、果斷,具有勇敢精神和冒險(xiǎn)精神,而且爸爸帶孩子還有利于寶寶性別的健康發(fā)展。
遵循科學(xué),補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)“神助攻”
寶寶的身體系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟,再加上外界各種病菌肆虐,媽媽稍有護(hù)理不當(dāng),寶寶很有可能就會(huì)生病。這時(shí),科學(xué)的育兒方法才是媽媽的“神助攻”。生活中要保證寶寶有充分睡眠,每天到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),給寶寶制作天然健康的輔食等等,當(dāng)然最重要的是遵循醫(yī)生建議,從出生起每天給寶寶補(bǔ)充1粒維生素AD(例如伊可新),并至少堅(jiān)持到3歲。這是因?yàn)榫S生素A可以維持上皮細(xì)胞的完整性,增強(qiáng)寶寶抵御病菌的能力。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí),呼吸道上皮細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)異常(鱗狀上皮化生),腺體細(xì)胞分泌功能失常、纖毛消失,進(jìn)而導(dǎo)致呼吸道粘膜的防御能力下降,使病菌更易入侵體內(nèi),造成寶寶感冒腹瀉的發(fā)生。此外,維生素A對(duì)免疫系統(tǒng)還有直接影響,不但能促進(jìn)免疫細(xì)胞活性,還能促進(jìn)抗體生成。而維生素D也有助于巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生,兩者協(xié)同作用能提高寶寶的抗病能力,減少有害物質(zhì)和病菌侵襲。
另外,維生素A還是助力寶寶骨骼和身高發(fā)育中最為關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素,是身高增長(zhǎng)的“骨干力量”。這是由于維生素A能夠增強(qiáng)長(zhǎng)骨骨骺軟骨中的細(xì)胞活性,從而促進(jìn)長(zhǎng)骨(四肢)增長(zhǎng),并且還能影響生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素的分泌水平,而這兩者與身高增長(zhǎng)有密切關(guān)系。當(dāng)然,維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,增加基礎(chǔ)骨量,使骨骼發(fā)育更結(jié)實(shí),這是很多家長(zhǎng)都知道的。因此,不管是對(duì)于長(zhǎng)高還是增強(qiáng)免疫力來(lái)說(shuō),AD同補(bǔ)的組合非常重要。
放松心態(tài),滿足寶寶天然“探索欲”
為了孩子的安全和健康著想,媽媽總會(huì)給予無(wú)微不至的呵護(hù),有些媽媽甚至想要操控寶寶的一切。如果寶寶突然有了一些“壞習(xí)慣”、“壞脾氣”,媽媽會(huì)覺(jué)得難以容忍,總想試圖讓寶寶朝著自己的預(yù)期發(fā)展。事實(shí)上,隨著年齡的增長(zhǎng),兒童都會(huì)經(jīng)歷生理、認(rèn)知、心理和社會(huì)等方面的變化。比如寶寶開(kāi)始吮吸手指,把一切東西都往嘴里放,媽媽可不要覺(jué)得“臟”而強(qiáng)行阻止,其實(shí)這是寶寶“口欲期”的表現(xiàn),是正常的生理發(fā)育過(guò)程。此外,如果寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙,牙床會(huì)有不適感,甚至慢慢會(huì)癢、疼,咬東西可以減緩自己牙床的不適感,所以媽媽只要負(fù)責(zé)給寶寶洗干凈小手就可以了。
等寶寶長(zhǎng)大一些,他們可能會(huì)鬧脾氣、亂扔?xùn)|西,甚至跟媽媽頂嘴。對(duì)此,媽媽也不要過(guò)于憂心,這說(shuō)明寶寶的智力處于快速發(fā)展時(shí)期,運(yùn)動(dòng)能力也在進(jìn)一步加強(qiáng),這些都是他們正在認(rèn)識(shí)這個(gè)世界以及大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的具體表現(xiàn)。媽媽?xiě)?yīng)該把更多的注意力集中在寶寶的安全問(wèn)題上,避免危險(xiǎn)的發(fā)生。